奉化快递：最简单的补肾方法

患者您好！向您简朴先容下列食物可以作为食疗来举办补肾。芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的浸染。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落赶早年鹤发，胶原蛋白粉，大便燥结者，最宜食之。 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的浸染.对肾虚羸瘦、精血吃亏者，尤为适宜。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨,对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、冷汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功能。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕冷汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 鲈鱼 既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨.凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。有补肝、益肾、滋阴的浸染。芡实 有益肾固涩、补脾止泄的双重功能.且能涩精补肾，与山药并用，各为末，装修攻略，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 除有补脾健胃浸染外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。胡桃 既能补肺止喘，又能补肾固精，适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。胡桃，为滋补肝肾，矫健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。山药 中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾浸染外，还能益肾填精。所以，凡肾虚之人，宜常食之。 豇豆 :具有补肾和健脾的双重浸染。枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等坚守.枸杞子，为肝肾真阴不敷，劳乏内热补益之要药。 冬虫夏草 有补肾和补肺的浸染，是一种平补阴阳的宝贵药材。如《本草重新》说它“保肺益肾杜仲 能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、最为适宜。何首乌 有补肝肾、益精血的浸染，每每肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不敷之人，皆宜食之，包罗肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。 虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的浸染。凡因肾气虚弱、肾阳不敷所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男人不育症患者，宜多食虾。另外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、地黄、肉苁蓉等。 但愿对您能有辅佐！ 一元特卖 http://www.1ytm.cn